Pilates Calm: Personnes avec des soucis et douleurs physiques, nécessitant des postures plus lentes, en  conscience , massage avec balles, roller, etc

YP Power: séries toniques, avec répétitions, orientées à des personnes sans soucis physique ou avec une connaissance de leur corps, respirations variées, thoracique, de feu, etc.

Barre au sol: discipline venant de l'échauffement des danseurs classiques, pour travailler sa souplesse, corriger la posture, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, sur fond de musique classique. Ajout de quelques postures et relax du Yoga en fin de séance.